Donnerstag, 30. März 2017

Garten, Teil 2

Ach,  bei uns geht's wieder drunter und drüber! So dass ich (leider!) keine Zeit fand, um hier zu bloggen - entschuldigt!
Mögt ihr euch an meinen Artikel "Garten, Teil 1" erinnern? In dem ich euch davon berichtete, wie ich mit meinen Kids und den Nachbarskindern den Garten ungestaltete? Und obwohl es ja erst kurz warm ist, spriesst und gedeiht es aus allen Ecken in unserem kleinen Gärtchen! Wir können bereits unseren heissgeliebten Kräuterquark essen, denn der Bio-Schnittlauch, den wir in zwei Teile geteilt hatten und an verschiedenen Standorten verpflanzt hatten, schiesst prima aus der Erde. Und das, obwohl wir bis anhin noch nie gegossen haben...wir lassen die Natur 'mal machen. Auch beim Steingärtchen blühen die ersten pinken Blümchen und aus den Samen der Verkaufsaktion sind ohne Zutun viele kleine Sprossen geworden.
Doch seht selbst, was sich alles getan hat:

Bio-Schnittlauch, viele kleine Sprossen (Blumen, Gemüse und Kräuter), Johannisbeere und am Gartenzaun: Tulpen und Narzissen schiessen aus dem Beet, welches meine Kinder mit den Nachbarskindern angelegt haben
Letztes Jahr haben meine Kinder je einen Topf Erdbeeren geschenkt bekommen. Diese habe ich lediglich und unwissend Ende Herbst nach je einer Erdbeere und einer Menge vertrockneten Blättern zurückgeschnitten und draussen hängen lassen. Den ganzen Winter...
Jetzt wachsen und gedeihen sie schöner als zuvor. Wir sind alle gespannt, ob's auch etwas zu ernten gibt...!
Diese 5jährige Rose wird jedes Jahr radikal gestutzt und wächst und blüht wunderschön aufs neue! P.S.: sie war einmal ein klitzekleines Topfröschen
Bio-Schnittlauch Teil 2: auch dieser Teil hier an einem windgeschütztem Ort wächst und wächst. Von ihm haben wir schon eine Menge abgeschnitten und gegessen.


Wenn ihr die Chance habt, irgendwo etwas mit euren Kindern zu pflanzen, dann macht es! Meine Kinder sowie die der Nachbarschaft sind ganz begeistert, was sich da tut! Dabei spielt es keine Rolle, wieviel ihr pflanzt:  es kann auch nur eine Feuerbohne sein! 
Es tut sich soviel, wenn man etwas anpflanzt: der Sprössling drückt sich durch die Erde, wächst und wächst Richtung Licht. Hummel und Zitronenfalter gesellen sich dazu. Und wenn alles gut geht, kann man etwas ernten oder sich an der Blütenpracht erfreuen!

Überlegts euch! Mama H

Freitag, 24. März 2017

Spontaner Kinder-Kino-Nachmittag mit Schoko-Nuss-Blechkuchen

Ich gehöre ja zu den Menschen, die die Ansicht vertreten, dass es kein Schlechtwetter gibt, bloss die falsche Kleidung.
Da jedoch Mümmi H morgen im Kino mit ihren Freunden ihren heissersehnten Film "Bibi und Tina- Tohuwabohoo" ansehen geht, diese jedoch die ersten Teile nicht kennen, haben sie sich spontan über Mittag für nachmittags bei uns nach der Schule für einen Kinonachmittag verabredet. Dabei nimmt jeder etwas zu essen oder trinken mit.
Beigeistert von dieser Selbstinitiative und Organisationstalent der 9jährigen sowie 10jährigen Kindern, habe ich entschlossen einen Schoko-Nuss-Blechkuchen beizusteuern:

Schoko-Nuss-Blechkuchen:

-250g Butter
-200g Zucker
-200g Weissmehl
-5 Eier
-1 Päckchen Backpulver
-3 TL Kakaopulver
-50 ml Sprudelwasser
-200g gemahlene Haselnüsse
-100g Schokodrops

Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorwärmen
Blech mit Backpapier auslegen.

1
Zunächst die Butter und den Zucker so lange rühren bis sie schaumig sind. Dann die Eier nach und nach hinzugeben und weiterrühren bis eine cremige Masse entsteht.

2
Anschliessend Mehl, Kakao und Backpulver zusammenmischen. Dann unter die feuchten Zutaten rühren.

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Daraufhin das Sprudelwasser sowie die Nüsse und die Schokostreusel unterheben.

4
Den Teig nun gleichmässig auf das Backblech verteilen. Den Blechkuchen bei 180°C für ungefähr 30 Minuten backen.

5
Den Kuchen genügend abkühlen lassen und ihn dann so verzieren, wie man möchte!



Pilaw à la Mama H

Dieses Rezept, das ich heute mit euch teile, hat vor Jahren eine mazedonische Freundin während unserer Ausbildung zur Krankenschwester für mich gekocht.
Gestern, während eines typischen Müttergespräches auf dem Spielplatz ("Was kochst du heute?"), erinnerte ich mich daran zurück und musste es heute gleich ausprobieren! Versucht es auch! Es ist gesund, sättigt und schmeckt... und ihr habt noch eine Suppe umsonst dazu!😉

Pilaw à la Mama H  (4 Personen)

-6-8 Hähnchen-Oberschenkel, gewaschen
-2 Zwiebeln, feingeschnitten
-2 Möhren, geraspelt
-1/2 Dose eingelegte gegrillte Paprika, feingeschnitten
-3 Hände voll Langkornreis

-Pfeffer, Salz
-Paprikapulver

Backofen auf 180°C vorheizen

1
Die Hähnchenschenkel ca. 20 Minuten in Salzwasser kochen lassen.

2
Den Reis zusammen mit der eingelegten Paprika, der geraffelten Karotten und den Zwiebeln kurz in einer Pfanne anschwitzen. In eine Auflaufform oder auf ein hohes Backblech geben.

3
Wenn die Hähnchenschenkel gekocht sind, aus dem Wasser nehmen und auf die Reismischung legen.

4
Das Wasser, in dem die Hähnchenschenkel gekocht wurden, darüber schütten. Gerade so viel, bis der Reis gut bedeckt ist. Mit Pfeffer, Salz und Paprikapulver würzen.

5
Die Form bei 180°C solange in den Ofen stellen, bis das ganze Wasser aufgesaugt ist. Falls der Reis noch nicht gar ist, einfach etwas nachgiessen.

Hühnchenteile in Salzwasser kochen. Wer später eine Suppe möchte, kann bereits jetzt Gemüse und/oder Gewürze mitkochen.
Karotten raffeln, Zwiebeln und gegrillte Paprika klein schneiden und mit dem Reis anschwitzen.

Mittwoch, 22. März 2017

Schnelles Protein-Frühstück

Ruckzuck auf dem Tisch und lecker dazu? Wer mag das schon nicht? Dieses Rezept ist der ideale Einstieg in einen erfolgreichen Tag!

Protein-Frühstück  (2 Portionen)

-1 Becher Erdbeeren
-1 Becher Magerquark
-2 EL Pink-Grapefruitsaft, direktgepresst
-1 Beutel Vanillezucker (optional)

1
Alle Zutaten miteinander mixen- fertig!

Im Sommer könnt ihr ruhig noch 2 Eiswürfel mituntermixen und den Drink zwischendurch schlürfen! Mmmh!
Natürlich könnt ihr auch andere Früchte oder Säfte nehmen und Kardamom oder Zimt anstelle der Vanille unterheben. Nehmt was schmeckt!
Mama H

Schmeckt auch den Kleinsten superlecker!

Freitag, 17. März 2017

Gefüllte Paprika vom Grill

Diesesmal stelle ich euch ein Rezept einer serbischen Bekannten vor, welches wir alle total lieben. Sie macht es für gewöhnlich im Ofen (ca. 45 Min bei 200°C). Wir hauens auf den Grill, da es einerseits super lecker zu Würstchen, Cevapcici und Salaten schmeckt, andererseits einfach vorzubereiten ist und somit ideal für ein BBQ ist!


Gefüllte Paprika (4-5 Personen)

7 Paprikas, aushöhlen, in eine geölte Auflaufform füllen. 3 Karotten oder Kartoffeln vierteln und ebenfalls dazugeben.

Sosse

-1 mittlere Dose gehackte Tomaten
-1 mittlere Dose Tomatensosse

-300ml Wasser mit 1 Würfel Rinderbouillon

-2 Knoblauchzehen, gehackt
-1 Prise Zucker
-1 EL Majoran
-Salz und Pfeffer

Hackfleisch-Füllung

-800g Rindshack
-2 Zwiebeln, gerieben
-1 TL Kümmelpulver
-2 EL Paprikapulver
-3 Hände voll Parboiledreis
-1 Ei

-3 TL Salz

-Pfeffer

1

Die Hackfleischfüllung herstellen und die Schoten befüllen.

2

Aus den Sosse-Zutaten eine Sosse zusammenrühren und über die gefüllten Paprikaschoten geben.

3

Alles mit einer Alufolie gut abdecken und ein paarmal einstechen. Grillieren bis es gar ist.


Guten Appetit! Mama H 

Samstag, 11. März 2017

Couscous-Salat "oriental"

Mi den ersten Sonnenstrahlen nach langer Zeit, haben viele zum ersten Mal in diesem Jahr den Grill angeschmissen und 'was Leckeres darauf gebrutzelt. So auch wir. Das heisst: Wir haben gebrutzelt, denn grillieren tun wir bekanntlich ja eh ganzjährig!
Zu den Grilladen rund um Fleisch, Wurst sowie Gemüse, gab es heute eine Couscous-Salat mit orientalisch angehauchter Note.

Couscous-Salat  (4 Personen)

-2 Gläser Instant-Couscous
-2 Gläser Wasser
-1 TL Salz
-1 Tomate, fein gewürfelt
-1/2 Gurke, entkernt und fein gewürfelt
-1/2 Bund Minze, fein gehackt
-1/2 Bund Petersilie, fein gehackt
-1 Frühlingszwiebel, in Ringe geschnitten
-1/4 frische Knoblauch, fein gehackt

Salatsosse

-4 EL frischer Zitronensaft
-5 EL Olivenöl
-Salz und Pfeffer

1
Wasser mit Salz aufkochen und in eine flache Schüssel geben.
Das Couscous beigeben, kurz verrühren und zugedeckt ca. 5 Minuten ziehen lassen.

2
Vorsichtig die Tomatenstücke bis und mit den feingehackten Knoblauch unter das aufgequollene Couscous mischen.

3
Mit den Zutaten für die Salatsosse ein Dressing machen und unter den Couscous-Salat heben. Kurz ziehen lassen.

Dieser Salat schmeckt auch am nächsten und übernächsten Tag kalt noch lecker! Versucht es aus!
Eine leckere Variante sind auch grillierte Paprikaschoten oder Oliven im Salat.
Mama H

Freitag, 10. März 2017

Fruchtgugelhupf

Wie ihr sicherlich schon bemerkt habt, backe ich gerne! Dieses Mal stelle ich euch keine Muffins vor, sondern ein Gugelhupfrezept.  Da zwei meiner drei Kinder keine Rosinen mögen, gibts eine etwas abgewandelte Gugelversion, sozusagen einen H-Gugel! Dazu benötigt ihr:

Früchtegugelhupf (Gugelform von ca. 2L, zwei mittlere Cakeformen)

-250g weiche Butter
-150g Zucker
-1 Prise Salz
-4 Eier
-Abrieb 1 Bio-Zitrone
-500g Mehl
-1 Päckchen Backpulver
-1 Päckchen Vanillezucker
-2,5 dl Vollrahm
-4-5 gehäufte EL gemischte Früchte nach Wahl, fein gewürfelt oder: Fruchtsalat abgetropft
-Mandelplättchen

Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
Formen ausfetten und Boden dünn mit Mandelblättchen bestreuen.

1
Butter und Zucker schaumig schlagen. Die Eier, den Zitronenabrieb und das Salz dazugeben und miteinander verrühren.

2
Das Backpulver mit dem Mehl und dem Vanillezucker vermischen.
Abwechselnd mit dem Rahm unter die Eiermischung verrühren.

3
Die Fruchtstückchen unter den Teig heben.
Den fertigen Teig in die vorbereitete/n Form/en füllen.

4
Im vorgeheizten Ofen in der unteren Hälfte backen.
Gugelhupf: ca. 65 Minuten
Kuchenformen: ca. 55 Minuten

Ich habe mich dafür entschieden, einen Versuch zu wagen, die Kuchen in Aluschalen zu backen. Dazu habe ich sie ausgefettet und sie mit den Mandelblättchen belegt...
...Den Rührteig habe ich mit Fruchtsalat vermischt und dann in die vorbeteiteten Kuchenformen gegeben.

Donnerstag, 9. März 2017

Osternester 'mal anders oder: Eierbecher; Teil 1

Wenn ihr ein 80er-Kind wie ich eins bin seid, hattet ihr bestimmt eine Mutter, Tante, Grossmutter oder sonst jemand in eurer Umgebung, die sich mit Salzteig kreativ die Zeit vertrieben haben...stimmts? :-)
Heiss beliebt waren dazumal Blatter- und Blütenkränze, gespickt mit Nelken und echten Apfelstielen. Auch das Einfärben von Salzteig mit natürlichen Mitteln war eine zeitlang voll Trend. Wir hatten im Kindergarten eine Puppenecke mit Spielküche. Unsere Kindergärtnerin hatte Lebensmittel "gesalzbacken". Ich weiss bis jetzt mag noch genau, dass der wuschelköpfige Andreas, der bebrillte Flavio sowie die langhaarige Flora ständig an den Salzteig-Dingern leckten oder sie sogar anknabberten! Da meine Mama mit mir häufig bastelte, hatte sie mir eingebläut, dass ich das ja nie machen dürfe! Jetzt, dreissig Jahre später, kann ich darüber schmunzeln...

Grundrezept für Salzteig

-1 Teil Salz
-1 Teil warmes Wasser
-2 Teile Mehl
-1TL Speiseöl

1
Wasser mit Salz vermischen.
Nach bis nach das Mehl und das Öl untermischen.

2
Falls der Salzteig etwas zu klebrig ist, in kleinen Portionen Mehl daruntermischen.


Ich habe meinen Kindern davon erzählt, wie ich früher mit ihrer Oma, gesalzteigt habe. Deshalb haben wir uns geeinigt, heute Nachmittag ein paar Salzteig-Stunden einzurichten. Allerdings wollten wir nicht einfach "etwas" produzieren. Somit entschieden wir uns, dass wir kleine Osternester (für ein hartgekochtes Ei) fabrizieren, die man später noch als Eierbecher benutzen kann.

Als zusätzliches Material zum Teig, benötigten wir noch Backblech mit Backtrennpapier, Wallholz, Ausstechformen, Messer, Knoblauchpresse, Klopapierrolle, Mehl, Zahnstocher und eine Schale mit Wasser:
Los gehts:
Arbeitsfläche bemehlen
1
Eine Stück Salzteig nehmen, kneten.
Mit den Händen zu einer Wurst rollen und um eine Klopapierrolle wickeln. Die Enden des Teigs mit etwas Wasser benetzen und gut verstreichen.
2
In eine Knoblauchpresse Salzteig geben und drücken. Mit einem scharfen Messer vorsichtig abschneiden. 
3
Die Klopapierrolle entfernen. Sie diente lediglich als Größenangabe. 
Nun den entstandenen Ring mit etwas Wasser benetzen und die gepressten Schafshaare  vorsichtig daraufverteilen, leicht andrücken und mit dem Ring verbinden.
4
Mit den gleichen Verfahren einen Kopf mit Ohren und Haaren, Vorderbeine und einen Schwanz formen. Mit Wasser an den Körper anbringen. 

Hier folgen nun weitere unserer Beispiele für Salzteignester/Eierbecher:
Mümmi H formt für ihr Schäfchen lauter kleine Kugeln,...
...die sie dann mithilfe Wasser und Zahnstocher an ihrem Salzteigring befestigt hat.
Am Ende von Teil 1 sah ihr Schäfchen dann so aus.
Der 1 1/2jährige Klein-h drückte Blumenornamente mit seinem Zeigefinger. 
... Diese zieren nun einen Osterkranz!
Minimalistisch aber clever: King H wählte für sein Teenie-Projekt die Vogelperspektive. Ein weisses Ei ist dann zugleich das Stoppelschwänzchen vom Hasen!

Jetzt muss alles zum Trocknen nurmehr für ca. 1 Std. in den auf 150°C warmen Ofen. Danach für 30 Minuten auf 100°C. Zwischendurch die Ofenklappe ruhig mal öffnen, um die Feuchtigkeit entweichen zu lassen.


Was bastelt und brutzelt ihr so zur Osterzeit? Mama H


Dienstag, 7. März 2017

Osterhase gehäkelt; 1. Testversion

Obwohl es mit dem momentanen Wetter so gar nicht nach Frühling aussieht, so nähern wir uns dieser Jahreszeit doch immer mehr und mit ihr auch dem Osterfest.
Habt ihr euch bereits entschieden, was ihr so basteln und werkeln möchtet mit oder ohne euren Kleinen?
Mümmi H und ich haben heute Nachmittag einen ersten Anlauf genommem und je einen Osterhasen gehäkelt.  Ok, ihrer ist noch immer in Produktion, aber das spielt keine Rolle.  Das gibt mir eine Orientierung, wie viel Zeit ein 9jähriges Kind in etwa benötigt, um ein Quadrat von ca. 15x15cm zu häkeln. Da ich keine begnadete Näherin/Strickerin/Häcklerin bin, benötigte ich für den gesamten Hasen (also häckeln, stopfen, nähen, dekorieren) inklusive nebenher Klein-h beschäftigen und mit King H für Prüfungen zu büffeln auch beinahe einen Nachmittag.

Bitte lest euch meine Anleitung zuerst einmal durch. 

Material

-Wolle

-Häkelnadel

-Stopfwatte

-Knöpfe

-Garn, Nadel, Schere, Gabel

1
Da es sich bei meinem Hasen um eine Testversion handelt, habe ich Wollreste verwendet. Aus diesem Grund ist mein Hase zweifarben geworden.
Bei meiner Wollstärke benötigte ich rund 30 Maschen, um auf ca. 15cm Länge zu gelangen. Schlussendlich solltest du ein Quadrat von rund 15x15cm mit einfachen Maschen gehäkelt haben.


2
Nun mit einem Wollfaden einmal quer rüber nähen. Danach schräg nach links hoch in die Mitte und von dort nach links zurück zum Anfang. Es entsteht ein Dreieck.
Wichtig: die Fadenenden müssen lang genug sein!

3
In das entstandene Dreieck legst du nun eine Füllwattekugel.
Nun kommen die Wollfadenenden zum Einsatz: Ziehe vorsichtig gleichmässig an ihnen, bis sie den Wattebausch fest verschlossen haben. Verknöpfe sie vorsichtig miteinander.
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Aus dem Dreieck und der Watte ist der Osterhasenkopf mitsamt Ohren entstanden, toll, nicht?!
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Den einen der verknüpften Fäden vernähen. Den anderen dazu benutzen, um den oberen offenen Teil zuzunähen.
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Nun ist nur mehr unten eine Öffnung vorhanden. Durch diese die Füllwatte stopfen, bis der Hasenkörper schön fest ist. Danach die Öffnung ebenfalls zunähen und vernähen.
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Einen Wollfaden um eine Gabel wickeln.
Mit einem kürzeren Stück zwischen den mittleren Zinken fest zusammenbinden. 
Danach die Wollfäden mit einer Schere an den oberen und unteren Zinken abschneiden. Ein...
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...Pompon ist entstanden, das als Hasenschwänzchen dient. Dieses muss nunmehr mithilfe der überstehenden Wollfäden an den Osterhasen genäht werden.

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Weiter können Knöpfe als Augen herhalten und weitere Wollfäden die Nase und Barthaare des Hasens seins.

Soll der Hase jedoch für ein Kleinkind sein, empfiehlt es sich, die Knöpfe wegzulassen und anstelle die Barthaare nur eine Nase anzudeuten.
Ich habe mit dem Osterhasen noch was ganz anderes vor. Ob ich es umsetzen kann, muss ich noch gucken. Ich lass es euch aber wissen!
Deshalb hier erstmals die Testversion.
Mama H
P.S.: näht ihm zuerst die Augen an und macht ihm dann ein Schnäuzchen...nicht umgekehrt, wie ich.

Mit diesem Beitrag mach ich bei GRÜNZEUG-we love green stuff von den naturkinder.com mit.

Sonntag, 5. März 2017

einmal vorkochen, mehrmals geniessen

Diesen Sonntag waren wir mächtig fleissig!
Ich koche ja wirklich für mein Leben gerne frisch und gesund. Aber als jeder von uns die letzten Wochen nacheinander einige Tage das Bett hüten musste, wäre ich echt froh darüber gewesen, wenn ich das ein oder andere fertige Gericht im Tiefkühler gehabt hätte. Einfach der Einfachheit halber und der Zeit wegen. Ich hätte dann ein wenig mehr Zeit für mich meine Patienten gehabt!
Aber nun haber ich ja daraus gelernt und mir folgende Leckereien vorgekocht und eingefroren, die ich dann nur mehr zu wärmen brauche:

Fleisch
-Fleischroulade gefüllt mit Karotten und Essiggurken, dazu Bratensauce
-Hackbraten mit geraffelten Karotten, gefüllt mit Eiern, dazu Bratensauce
-Chilli con carne
-Schweinsgeschnetzeltes an Pilzrahmsauce
-Paprikagulasch

Beilagen
-Kartoffelgratin
-Spätzle
-Crêpes, gefüllt mit Kräuterkartoffelbrei
-Mischgemüse an Béchamelsosse
-Bohnen im Speckmantel

Nudelgerichte
-Lasagne bolognese
-Cannelloni mit Ricottafüllung an Tomatensosse

Jede dieser Speisen habe ich einzeln verpackt, so dass sie beliebig miteinander variert werden können und so immer andere Menüs entstehen.
Vielleicht gesellen sich die Tage noch der ein oder andere Muffin (Rezepte habe ich ja schon genug gepostet :-) ), Kuchen oder 'ne Suppe dazu.

Habt ihr auch Lieblingsrezepte die ihr auf Vorrat kocht? Ich bin gespannt!
Wenn ihr Interesse an einem Rezept habt, lasst es mich wissen! Ich geb sie gerne weiter.
Mama H

Freitag, 3. März 2017

Rüeblisalat zackzack (schneller Karottensalat)

Kennt das nicht jede Mutter Schrägstrich Vater? Im Kopf hat man sich den Morgen so schön zurecht gelegt, was man nicht alles tun möchte und wann man mit kochen beginnen will. Zack! Und schon ist es 11.30 Uhr, die Grossen kommen gleich von der Schule und von Essen noch weit und breit keine Spur! An solchen Tagen bin ich froh, Blätterteig im Haus zu haben um daraus schnell irgendwelche Apérohäppchen zaubern zu können. Und wenn alle Stricke reissen: Tja, dann darf ausnahmsweise ein Fertigprodukt hinhalten. Aber wenigstens ein gesunder Salat soll es dazu geben!

Rüeblisalat zackzack (4 Portionen)

-6 mittlere Karotten
-1 Blutorangen Joghurt
-1 EL neutrales Öl
-2 EL Essig
-2 TL Salz
-etwas Pfeffer

1
Karotten waschen und fein raffeln.

2
Aus den restlichen Zutaten die Sosse mischen, Karotten darunterheben.


Probiert ihn aus! Geht zackzack und die Kinder lieben ihn! 
Mama H